スローヨガビクス

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日時

  • 勤労福祉会館 毎週火曜10:00~11：30

    ご参加の際は、汗ふきタオル・飲料水・靴下をご用意ください

費用

  • 月4回　2,800円

活動内容

  • スローヨガビクスの癒しのオリジナル曲で、腹式呼吸をしながらハッピーバンド®（ストレッチバンド）を使ってエクササイズを行います。  エクササイズの後には癒しのリラクゼーションを行い、全身のクールダウン（ハンド・フットケア含む）を行います。  カルチャーセンターや学校関係、地域の公民館活動の中でも活発に活動しています。

    無料体験も行っていますのでお気軽にお問合せ下さい

お問合せ先

  • 講師・お問合せ

    西山　幸子Nishiyama Sachiko（代表）

    tel 080-6335-2751

    有田　真里子Arita Mariko（山口　中部教室　講師）

    tel 090-1182-0363

団体からのメッセージ

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「　心も体も美しく　」

スローヨガビクスは心と体をテーマにプログラムされており、 補助効果もあるハッピーバンド（ストレッチバンド）を使用し、

癒しの音楽を聴きながら、それらを共有できる仲間と一緒にゆっくり、 ゆったりヨガをして心も体も癒されていきます。

私たちは、「一期一会」をモットーに無限の出会いで「心も体も美しく」プロデュース する事を目的としております。

あなたもスローエクササイズで体も心もリフレッシュなさいませんか？

活動風景

活動写真 活動写真 活動写真
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